Flammkuchen Elsässer Art, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 575
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 62,4 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
575 kcal
2.406 kJ
28,7 %
Fett
28,6 g
44,0 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
65,0 %
Kohlenhydrate
62,4 g
23,3 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 221,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Flammkuchen Elsässer Art, Penny", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 24,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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