Flammkuchen Elsässer Art, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 575
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 62,4 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
575 kcal
2.406 kJ
28,7 %
Fett
28,6 g
44,0 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
65,0 %
Kohlenhydrate
62,4 g
23,3 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 221,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Flammkuchen Elsässer Art, Penny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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