Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 445
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
445 kcal
1.863 kJ
22,2 %
Fett
18,8 g
28,9 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Salz
3,0 g
50,0 %

Wie verbrennst du 445 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    116 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 237,3 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 29,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,1 g. Damit hat "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Flammkuchen mit Speckstreifen, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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