Flammkuchen mit Süßkartoffeln, roten Zwiebeln und Harissacreme, Eigene Herstellung

Brennwert
640 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
78,0 g
11,0 g
31,0 g
Brennwert
640 kcal
Kohlenhydrate
78,0 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
31,0 g

Portion
Portion (260,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
640 kcal
2.680 kJ
Fett
31,0 g
Kohlenhydrate
78,0 g
Eiweiß
11,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
16.073
Schritte
Gehen
3 h 11 min
Gehen
Joggen
1 h 1 min
Joggen
Radfahren
2 h 47 min
Radfahren

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