Flammkuchen, Premium

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen, Premium" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 237,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Flammkuchen, Premium" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Flammkuchen, Premium" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Flammkuchen, Premium" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 29,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,1 Gramm. Somit enthält "Flammkuchen, Premium" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen, Premium" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Premium. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Premium.

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