Flammkuchen, Premium

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    39 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen, Premium" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Wert von 237,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Flammkuchen, Premium", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flammkuchen, Premium" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Flammkuchen, Premium" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 29,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 7,1 g. Somit hat "Flammkuchen, Premium" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Flammkuchen, Premium" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 09.09.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Premium. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Premium.

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