Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 248
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 28,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
248 kcal
1.037 kJ
12,4 %
Fett
11,1 g
17,0 %
Kohlenhydrate
28,9 g
10,8 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 247,7 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 28,9 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,8 Gramm. Somit besitzt "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Flammkuchen Ziegenkäse, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 14.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 14.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!