Flammkuchenboden, Utt's

Brennwert
416 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
72,5 g
10,1 g
8,9 g
Brennwert
416 kcal
Kohlenhydrate
72,5 g
Eiweiß
10,1 g
Fett
8,9 g

Portion
Stück (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
416 kcal
1.740 kJ
Fett
8,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
72,5 g
Zucker
0,8 g
Eiweiß
10,1 g
Salz
2,1 g
Ballaststoffe
2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
70,6 %
9,8 %
19,6 %

Wie verbrennst du 416 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.435
Schritte
Gehen
2 h 4 min
Gehen
Joggen
40 min
Joggen
Radfahren
1 h 49 min
Radfahren

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