Flammkuchenböden, Tante Fanny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 268
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Flammkuchenböden, Tante Fanny" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 268,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Flammkuchenböden, Tante Fanny", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Flammkuchenböden, Tante Fanny" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Flammkuchenböden, Tante Fanny" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,2 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 52,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,0 g. Damit enthält "Flammkuchenböden, Tante Fanny" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Flammkuchenböden, Tante Fanny" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.11.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tante Fanny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tante Fanny.

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