Flan Karamell Pudding, Sol&Mar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 95,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 19,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Somit enthält "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Flan Karamell Pudding, Sol&Mar" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sol&Mar. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sol&Mar.

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