Flanzen Fleisch Cevapcici, Granovita

550 kcal

1 Packung

11,6 g

Kohlenhydrate

58,2 g

Eiweiß

28,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

550 kcal
2303 kJ

Eiweiß

58,2 g

Kohlenhydrate

11,6 g

Zucker

8,6 g

Ballaststoffe

8,4 g

Fett

28,2 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Andere

Salz

4,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,7%

Kohlenhydr.

43,5%

Eiweiß

47,8%

Fett

Wie verbrennst du 550 Kalorien?

13813

Schritte

2 Std. 44 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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