Flanzen Fleisch Cevapcici, Granovita

275 kcal

Brennwert

5,8 g

Kohlenhydrate

29,1 g

Eiweiß

14,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

275 kcal
1151 kJ

Eiweiß

29,1 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Zucker

4,3 g

Ballaststoffe

4,2 g

Fett

14,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,7%

Kohlenhydr.

43,5%

Eiweiß

47,8%

Fett

Wie verbrennst du 275 Kalorien?

6906

Schritte

1 Std. 22 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 12 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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