Flapjack, Hafervoll

Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
29,9 g
4,1 g
20,2 g
Brennwert
320 kcal
Kohlenhydrate
29,9 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
20,2 g

Portion
Portion, ganz (65,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
320 kcal
1.342 kJ
Fett
20,2 g
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
29,9 g
Zucker
16,9 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
3,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.048
Schritte
Gehen
1 h 36 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 24 min
Radfahren

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