Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 24,3 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.607 kJ
19,2 %
Fett
24,3 g
37,4 %
gesättigte Fettsäuren
9,5 g
43,2 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Natrium
3,4 g
0,6 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Brennwert von 101,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,4 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 5,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 g. Damit enthält "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fleischbällchen mit Wirsinggemüse, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 04.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.03.2014 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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