Fleischbrühe (Bouillon)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 24
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
100 kJ
1,2 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,2 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
2,4 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,6 g
10,5 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %
Wasser
94,9 g
4,7 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 1,8 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamin B3 1,9 mg 11,8 %
Vitamin B5 0,2 mg 2,5 %
Vitamin B6 0,1 mg 8,6 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C 1,3 mg 1,6 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 4,0 mg 0,4 %
Chlor 384,0 mg 45,2 %
Kupfer < 0,1 mg 3,1 %
Fluor 0,0 mg 0,0 %
Jod 0,0 mg 0,0 %
Eisen < 0,1 mg 0,3 %
Magnesium 9,0 mg 3,0 %
Mangan < 0,1 mg 0,2 %
Phosphor 11,0 mg 1,6 %
Kalium 167,0 mg 8,4 %
Schwefel 1,0 mg 0,1 %
Zink 0,2 mg 2,6 %

Wie verbrennst du 24 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischbrühe (Bouillon)" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 24,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fleischbrühe (Bouillon)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fleischbrühe (Bouillon)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischbrühe (Bouillon)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,8 g. Somit hat "Fleischbrühe (Bouillon)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fleischbrühe (Bouillon)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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