Fleischkäse Leberkäse, gebraten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 343
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
343 kcal
1.436 kJ
17,2 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Eiweiß
11,6 g
15,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Brennwert von 343,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 0,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,6 Gramm. Somit besitzt "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fleischkäse Leberkäse, gebraten" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 29.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 29.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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