Fleischkäse zum Backen, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,7 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
2,1 g
35,0 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischkäse zum Backen, Migros" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 253,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Fleischkäse zum Backen, Migros" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fleischkäse zum Backen, Migros" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Fleischkäse zum Backen, Migros" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,0 g. Damit hat "Fleischkäse zum Backen, Migros" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fleischkäse zum Backen, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 22.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 22.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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