Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 437
    Kalorien
  • 31,9 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
437 kcal
1.831 kJ
21,9 %
Fett
31,9 g
49,0 %
gesättigte Fettsäuren
14,3 g
65,0 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 162,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 11,8 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 5,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fleischklößchen in pikanter Paprikasauce, Pottkieker (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 30.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pottkieker (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pottkieker (Aldi).

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