Fleischpastete, Rapelli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 195
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
195 kcal
816 kJ
9,8 %
Fett
12,6 g
19,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,2 g
19,1 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %
Natrium
0,4 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 195 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischpastete, Rapelli" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 325,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Fleischpastete, Rapelli" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fleischpastete, Rapelli" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischpastete, Rapelli" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 22,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Fleischpastete, Rapelli" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fleischpastete, Rapelli" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.10.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.10.2013 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rapelli. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rapelli.

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