Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.013 kJ
12,1 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
17,0 g
23,3 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Wert von 242,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek" aus der Kategorie "Fleisch" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 16,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 7,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 17,0 Gramm. Damit besitzt "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fleischpflanzerl bayerisch, Houdek" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.04.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 01.04.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Houdek. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Houdek.

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