Fleischsalat, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
436 kJ
5,2 %
Fett
10,1 g
15,5 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,6 g
9,4 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
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    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischsalat, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 347,5 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Fleischsalat, Hengstenberg", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fleischsalat, Hengstenberg" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischsalat, Hengstenberg" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 33,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 6,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit besitzt "Fleischsalat, Hengstenberg" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fleischsalat, Hengstenberg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 30.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 30.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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