Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
14,5 g
22,2 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Wert von 285,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 6,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,7 Gramm. Damit besitzt "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Fleischsalat Metzgerart mit Lyoner Fleischwurst und Schweinebraten, Vitakrone (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Angaben für das Produkt wurden am 06.03.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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