Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 252
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.055 kJ
12,6 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Wert von 315,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 g. Somit enthält "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fleischsalat mit Gurke, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.01.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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