Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 656
    Kalorien
  • 64,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
656 kcal
2.747 kJ
32,8 %
Fett
64,0 g
98,5 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 656 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    196 min
  • Joggen

    Joggen

    62 min
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    Schwimmen

    114 min
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    Radfahren

    107 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Energiewert von 328,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 32,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 Gramm. Damit hat "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fleischsalat nach Metzger Art, Birkenhof" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Birkenhof. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Birkenhof.

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