Fleischsalat, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 311
    Kalorien
  • 29,7 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
311 kcal
1.302 kJ
15,6 %
Fett
29,7 g
45,7 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 311 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischsalat, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 311,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Fleischsalat, Rewe Bio", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fleischsalat, Rewe Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischsalat, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,7 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,7 Gramm. Somit hat "Fleischsalat, Rewe Bio" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fleischsalat, Rewe Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.07.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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