Fleischvogel, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 231
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
231 kcal
967 kJ
11,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 231 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fleischvogel, Migros" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 154,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fleischvogel, Migros", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fleischvogel, Migros" aus der Kategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fleischvogel, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 20,0 Gramm. Somit besitzt "Fleischvogel, Migros" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fleischvogel, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.11.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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