Fleischwurst, Herta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
315 kJ
3,8 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Zucker
0,3 g
0,5 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,5 g
8,8 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fleischwurst, Herta" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 301,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Fleischwurst, Herta" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fleischwurst, Herta" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Fleischwurst, Herta" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 28,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,2 Gramm. Somit enthält "Fleischwurst, Herta" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fleischwurst, Herta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 25.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herta. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Herta.

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