Fleischwurst in Streifen, Adler

819 kcal

Brennwert

3 g

Kohlenhydrate

33 g

Eiweiß

75 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

3 g

Zucker

1,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

75 g

Gesättigte Fettsäuren

27 g

Andere

Salz

6,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,5%

Kohlenhydr.

16%

Eiweiß

82,5%

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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