Fleischwurstsalat mit Öl

Brennwert
378 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,5 g
13,5 g
36,0 g
Brennwert
378 kcal
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
13,5 g
Fett
36,0 g

Portion
Portion (150,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
Fett
36,0 g
gesättigte Fettsäuren
12,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
15,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
5,9 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
13,5 g
Salz
3,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,6 g
Cholesterin
75,0 mg
Natrium
1,4 g
Wasser
93,0 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,8 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin C
30,0 mg
Vitamin E
2,7 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
30,0 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
30,0 mg
Phosphor
150,0 mg
Kalium
375,0 mg
Zink
1,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 378 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.493
Schritte
Gehen
1 h 53 min
Gehen
Joggen
36 min
Joggen
Radfahren
1 h 39 min
Radfahren

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