Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.128
    Kalorien
  • 48,0 g
    Fett
  • 157,2 g
    Kohlenhydr.
  • 17,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.128 kcal
4.723 kJ
56,4 %
Fett
48,0 g
73,8 %
Kohlenhydrate
157,2 g
58,7 %
Eiweiß
17,1 g
23,4 %

Wie verbrennst du 1.128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    337 min
  • Joggen

    Joggen

    107 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    197 min
  • Radfahren

    Radfahren

    295 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Brennwert von 376,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 52,4 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,7 g. Somit enthält "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Flemming Bio Christstollen, Rabenhorst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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