Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 856
    Kalorien
  • 21,2 g
    Fett
  • 137,4 g
    Kohlenhydr.
  • 27,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
856 kcal
3.584 kJ
42,8 %
Fett
21,2 g
32,6 %
Kohlenhydrate
137,4 g
51,3 %
Eiweiß
27,4 g
37,5 %

Wie verbrennst du 856 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    256 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    149 min
  • Radfahren

    Radfahren

    224 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 428,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 10,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 68,7 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 13,7 g. Damit besitzt "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Flemming Bio Dinkel Brödli, Rabenhorst" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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