Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 884
    Kalorien
  • 30,2 g
    Fett
  • 134,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
884 kcal
3.701 kJ
44,2 %
Fett
30,2 g
46,5 %
Kohlenhydrate
134,8 g
50,3 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %

Wie verbrennst du 884 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    264 min
  • Joggen

    Joggen

    84 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    154 min
  • Radfahren

    Radfahren

    231 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Brennwert von 442,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 15,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 67,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,7 Gramm. Somit hat "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Flemming Bio Dinkel Butterkeks, Rabenhorst" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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