Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 611
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 76,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
611 kcal
2.559 kJ
30,6 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
76,3 g
28,5 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 611 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    183 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
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    Radfahren

    160 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 489,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst" aus der Produktkategorie "Kekse" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 61,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Damit besitzt "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Flemming Bio Dinkel Hafer Gebäck, Rabenhorst" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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