Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 575
    Kalorien
  • 24,1 g
    Fett
  • 80,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
575 kcal
2.407 kJ
28,8 %
Fett
24,1 g
37,1 %
Kohlenhydrate
80,5 g
30,0 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %

Wie verbrennst du 575 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    172 min
  • Joggen

    Joggen

    55 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 460,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 19,3 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 64,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,8 g. Somit enthält "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Flemming Bio Feenkeks, Rabenhorst" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rabenhorst. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rabenhorst.

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