Flemming Bio Ritterburg, Rabenhorst

590 kcal

Brennwert

74 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

28,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

590 kcal
2470 kJ

Eiweiß

10,3 g

Kohlenhydrate

74 g

Fett

28,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,9%

Kohlenhydr.

6,9%

Eiweiß

43,2%

Fett

Wie verbrennst du 590 Kalorien?

14818

Schritte

2 Std. 56 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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