Flemming Kleine Momente Schoko, Rabenhorst

614 kcal

1 Packung

76,1 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

29,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

614 kcal
2570 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

76,1 g

Zucker

30,8 g

Ballaststoffe

5,5 g

Fett

29,3 g

Gesättigte Fettsäuren

15,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,3%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

43,9%

Fett

Wie verbrennst du 614 Kalorien?

15414

Schritte

3 Std. 3 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 41 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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