Flemming Kleine Momente Zitrone, Rabenhorst

594 kcal

Brennwert

82,4 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

24,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

594 kcal
2486 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

82,4 g

Zucker

28,3 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

24,6 g

Gesättigte Fettsäuren

11,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

56%

Kohlenhydr.

Eiweiß

38%

Fett

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

14912

Schritte

2 Std. 57 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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