Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Brennwert von 34,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,1 g Fett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 6,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit besitzt "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Fliederbeersaft, Wiesgart (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wiesgart (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiesgart (Aldi).

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