Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 669
    Kalorien
  • 26,3 g
    Fett
  • 81,3 g
    Kohlenhydr.
  • 22,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
669 kcal
2.801 kJ
33,5 %
Fett
26,3 g
40,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
81,3 g
30,3 %
Eiweiß
22,2 g
30,4 %
Ballaststoffe
9,5 g
3,2 %

Wie verbrennst du 669 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    200 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    175 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 446,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" aus der Produktkategorie "Chips" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 17,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 54,2 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 14,8 g. Somit besitzt "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Flips, Mais-Erdnuss-Snack, Line (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.01.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Line (Penny). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Line (Penny).

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