Flohsamenschalen, Govinda

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,6 g
1,0 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
85,1 g
28,4 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Joggen

    2 min
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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flohsamenschalen, Govinda" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 20,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Flohsamenschalen, Govinda" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Flohsamenschalen, Govinda" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Flohsamenschalen, Govinda" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Somit hat "Flohsamenschalen, Govinda" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Flohsamenschalen, Govinda" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 02.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 02.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Govinda. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Govinda.

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