Florentiner, Lidl

576 kcal

Brennwert

39,1 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Eiweiß

40,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

576 kcal
2412 kJ

Eiweiß

10,1 g

Kohlenhydrate

39,1 g

Zucker

32 g

Ballaststoffe

6,7 g

Fett

40,9 g

Gesättigte Fettsäuren

13,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

27,5%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

65,3%

Fett

Wie verbrennst du 576 Kalorien?

14466

Schritte

2 Std. 52 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 31 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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