Flour Tortillas, Old El Paso

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
536 kJ
6,4 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Flour Tortillas, Old El Paso" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat je 100 g einen Wert von 312,2 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Flour Tortillas, Old El Paso", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flour Tortillas, Old El Paso" aus der Nahrungsmittelkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flour Tortillas, Old El Paso" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 7,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 52,7 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,3 Gramm. Somit besitzt "Flour Tortillas, Old El Paso" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Flour Tortillas, Old El Paso" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Old El Paso. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Old El Paso.

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