Flusskrebssalat, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 359
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 5,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
359 kcal
1.501 kJ
17,9 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
5,1 g
1,9 %
Eiweiß
9,6 g
13,2 %

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    94 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flusskrebssalat, Rewe" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 239,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Flusskrebssalat, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Flusskrebssalat, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flusskrebssalat, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 3,4 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,4 g. Somit hat "Flusskrebssalat, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Flusskrebssalat, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 23.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.07.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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