Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 977
    Kalorien
  • 24,9 g
    Fett
  • 140,7 g
    Kohlenhydr.
  • 48,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
977 kcal
4.088 kJ
48,8 %
Fett
24,9 g
38,2 %
Kohlenhydrate
140,7 g
52,5 %
Eiweiß
48,0 g
65,7 %

Wie verbrennst du 977 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    292 min
  • Joggen

    Joggen

    93 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    170 min
  • Radfahren

    Radfahren

    160 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Energiewert von 279,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 40,2 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 13,7 g. Damit enthält "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Focaccia Rustica al Prosciutto e Formaggio, Mama mia Paffuta" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mama mia Paffuta. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mama mia Paffuta.

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