Focaccia Rustica, Bio Inside

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
11,1 g
17,1 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Focaccia Rustica, Bio Inside" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Energiewert von 262,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Focaccia Rustica, Bio Inside" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Focaccia Rustica, Bio Inside" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Focaccia Rustica, Bio Inside" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 31,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,7 g. Somit hat "Focaccia Rustica, Bio Inside" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Focaccia Rustica, Bio Inside" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 03.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Inside. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Inside.

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