Focaccia Rustica, Bio Inside

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 262
    Kalorien
  • 11,1 g
    Fett
  • 31,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
262 kcal
1.097 kJ
13,1 %
Fett
11,1 g
17,1 %
Kohlenhydrate
31,9 g
11,9 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Focaccia Rustica, Bio Inside" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen Wert von 262,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Focaccia Rustica, Bio Inside" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Focaccia Rustica, Bio Inside" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Focaccia Rustica, Bio Inside" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 31,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,7 Gramm. Damit hat "Focaccia Rustica, Bio Inside" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Focaccia Rustica, Bio Inside" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 03.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 03.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Inside. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Inside.

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