Focaccia Rustica, Bio Inside

262 kcal

Brennwert

31,9 g

Kohlenhydrate

7,7 g

Eiweiß

11,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

262 kcal
1097 kJ

Eiweiß

7,7 g

Kohlenhydrate

31,9 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

11,1 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,2%

Kohlenhydr.

11,9%

Eiweiß

38,9%

Fett

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

6580

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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