Focaccia, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 248
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 37,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
248 kcal
1.038 kJ
12,4 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
37,8 g
14,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
1,4 g
22,5 %
Ballaststoffe
6,8 g
2,3 %

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Focaccia, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln enthält pro 100 g einen Wert von 248,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Focaccia, Schnitzer" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Focaccia, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Focaccia, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 37,8 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,2 Gramm. Damit besitzt "Focaccia, Schnitzer" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Focaccia, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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