Foccacia Knoblauch & Rosmarin, Cucina (Aldi)

429 kcal

1 Brot

64 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

13 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

429 kcal
1796 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

64 g

Fett

13 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,1%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

27,7%

Fett

Wie verbrennst du 429 Kalorien?

10774

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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