Foccacia Olive Paprika, Aldi

259 kcal

100 Gramm

37 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

259 kcal
1083 kJ

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

37 g

Fett

9,1 g

Andere

Salz

1,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

57%

Kohlenhydr.

11,2%

Eiweiß

31,8%

Fett

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

6499

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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