Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 372
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
372 kcal
1.557 kJ
18,6 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 372 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Wert von 372,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 32,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 20,0 g. Damit besitzt "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Fol Epi Cremig zart und mild, Bongrain" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.01.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.01.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bongrain. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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