Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 252
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
252 kcal
1.057 kJ
12,6 %
Fett
16,2 g
24,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
27,1 g
37,2 %

Wie verbrennst du 252 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Brennwert von 252,4 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 27,1 Gramm. Somit hat "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fol Epi Hauchfein Leicht, Bongrain" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 10.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bongrain. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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