Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 374
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
374 kcal
1.566 kJ
18,7 %
Fett
30,0 g
46,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 374 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 374,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 30,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 26,0 g. Damit besitzt "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fol Epi Hauchfein würzig & aromatisch, Bongrain" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 03.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bongrain. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bongrain.

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